Yoga by Sylvia

“Sylvia spint een coconnetje om ons heen, zodat wij optimaal effect van de yogales ervaren” zei ik een tijd geleden tegen een (dierbare) deelnemer. En zo is het. Vrijdag is yogadag en onveranderlijk goed en fijn. Sylvia heeft een ruim repertoire, de actualiteit, muziek, haar eigen stem: elke les heeft een context en thema. Het enige dat ik hoef te doen is “er zijn” en “meegaan in” Sylvia biedt aan, volgt en zorgt voor ons. Na enkele maanden merkte ik effect, makkelijker ontspannen en emotioneel stabieler. De yoga waarin ontspanning op dieper niveau plaatsvindt en de meridianen worden aangesproken doet mij goed. Ik begon met yoga na een ziekteperiode die me behoorlijk had uitgeput en bezocht ook een acupuncturist. Ook zij merkte tijdens haar behandelingen de effecten van de yoga. Ik blijf hopelijk nog heel lang van Sylvia haar lessen genieten!"

Rieneke

"De restorative yoga lessen van Sylvia zijn een echte aanrader! Ik ben de lessenreeks gestart in een periode waarin ik veel onrust, spanning en problemen met slapen ervaarde. De lessen van Sylvia hielpen mij om weer diepe rust in mezelf te vinden en weer gemakkelijker in slaap te kunnen vallen. Sylvia heeft een hele warme, geruststellende energie. Dit zorgt er, samen met haar fijne stem, voor dat je in haar lessen tot een diepe rust kunt komen. Je leert je fijne houdingen waarin je ondersteund wordt door kussens en dekens, waardoor je lijf en je hoofd volledig in overgave kunnen. De les is echt een oplaadpunt in het vaak drukke leven dat we allemaal ervaren!"

Tjarda

"Ik volg nu ruim een jaar prive sessies Restorative yoga bij Sylvia. Het heeft mij, na een herseninfarct, enorm geholpen in het herstel en hervinden van ontspanning. Restorative yoga is voor mij een effectieve manier om te herstellen van stress. Geen ingewikkelde of vreemde houdingen maar liggen, ondersteund door kussens en dekens zodat je lichaam zich helemaal kan overgeven. Een regelmatige privé sessie begeleid door Sylvia met haar warme, rustige stem is voor mij de ultieme manier om van top tot teen tot rust te komen."

Nicole

"Ik heb onlangs een privé sessie restorative yoga van Sylvia gehad, gericht op mijn frozen shoulder. Ik vond de combinatie van het fysieke deel, het zoeken naar een fijne houding waarin er ontspanning kan zijn, in combinatie met Sylvia’s aandacht voor het psychische deel, heel fijn. Het was toch een eyeopener dat je een blessure kunt accepteren, en zorg en aandacht kunt besteden (in plaats van te balen dat je de blessure hebt opgelopen) dat dit het effect heeft dat het verzachtend werkt: minder pijn en minder frustratie. Sylvia had veel tips voor thuis die zij later allemaal op de mail heeft gezet. Heel fijn!"

Jolanda

"De klankmassage bij Sylvia was een bijzondere en mooie ervaring. De massage vond plaats met zorg en aandacht, in alle rust. Sylvia geeft me het gevoel van welkom zijn, ik voelde mij veilig en haar begeleiding is heel prettig. De klank en de trilling van de klankschalen gaven me diepe ontspanning. Het effect van de klankschalen kon ik m.n. goed ervaren nadat ik de klankschaal op mijn linkerhand had gehad, het verschil tussen mijn linker en rechterarm, na massage van één kant, was heel duidelijk. Mijn linkerarm voelde zacht, licht, een soort van vloeibaar, mijn rechterarm groot en zwaar. Ook na de behandeling voelde ik nog lang de ontspanning, in mijn lijf en in mijn mind. Ik vond het echt een hele fijne ervaring!"

Wilma

"Ik vond de massage bij Sylvia een koesterende ervaring, waarin ik me echt geborgen voelde. Er was in het begin iets niet helemaal passend voor mij aan de hoofdsteun van de tafel, waardoor ik net niet helemaal kon ontspannen, dat merkte Sylvia en op haar kenmerkende, doortastende manier vroeg ze wat er was en vervolgens ging ze ook direct de tafel aanpassen. Toen ik eenmaal lekker lag, was het was een ultiem ontspannende en voedende massage, uitgevoerd met aandacht en toewijding. Kortom, hemels! Absoluut een aanrader voor iedereen die toe is aan een escape van de dagelijkse hectiek."

Rossi

"Na een privé restorative yoga sessie bij Sylvia, in combinatie met klankschaal massage, voel ik mij helemaal ontspannen. Sylvia heeft een fijne stem. Ik voelde mij meteen op mijn gemak en ze stemt af op de behoefte van dat moment. Ze neemt alle tijd en zorgt ervoor dat je zo comfortabel mogelijk ligt om volledig te kunnen ontspannen. De combinatie met de klankschalen maakte dat ik me echt lichter voelde en los kon laten. Het helpt mij om te herstellen na mijn burn-out. Ik kan Sylvia van harte aanbevelen."

Diana

" Dank voor de mooie ervaring! De setting voelde heel prettig aan; de sfeer onderling, de veilige, zorgzame, warme bedding die jij gaf. De klankschaal op mijn rug was een mooie bonus. Alle instrumenten hebben op mij een subtiele, diep ontspannende werking gehad. De klank van jouw stem is steeds een genot om naar te luisteren en raakt me tot diep in mijn ziel."

Ellen

"Ik heb sylvia als zeer warm, afgestemd en liefdevol ervaren voorafgaand aan en tijdens de massage. Ze checkte onder andere hoe het met mij ging en stemde de juiste druk met de handen af. Niet te hard en niet te zacht. Er was echt rust tijdens de massage. Ik was erna heerlijk ontspannen."

Tess

"Ik kijk met een heel goed gevoel terug op de restorative yoga privé sessie. Sylvia heeft me handvatten gegeven om dieper te ontspannen en tot rust te komen en dat helpt ook voor het herstel van mijn schouder. De dagen na de les voelde ik een duidelijke doorwerking; meer ruimte en minder pijn. De ingesproken geluidsopname is ook superfijn!"

Clarine